生活関連

楽天のお買い物マラソンを利用して、松屋の冷凍牛めしを通販してみた

僕は元々インドアなので家にいる時間は長いのですが、コロナで家にいる時間がさらに多くなりました。家に居て困ることに一つに食事があります。買い物に行くのも作るのも面倒くさい時に便利なのが、冷凍食品です。ちょうど楽天のお買い物マラソンの時期だったので、松屋の牛めしを通販してみました。 リンク 開封した感じ 今回は20食入りの物を買ってみました。段ボールにぎっしり詰まっています。１つ１つが薄くて冷凍庫の場 […]

ダイエット中の方必見！蕎麦を食べるといい理由とは？

良い蕎麦は栄養価が高く、調理も手軽にできるので、とてもいい食材です。ただし、健康に気を付けて食べる場合は注意することもあります。それを踏まえて僕もよく食べているおすすめの蕎麦も紹介します。 蕎麦という食べ物 低GIの食べ物 蕎麦は低GIに分類される食べ物です。低GIの食べ物は、食後の血糖値の上昇が緩やかになります。 ダイエットする場合で特に気を付けた方がいいのは、血糖値を急激に上げる事です。急激に […]